Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 36,04g | Prot: 58,09g | Karb: 182,89g.
Makan Pagi: Kari Daging Sapi, Telur Rebus, Roti Canai, Indomilk Susu Kental Manis, Kopi. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Kopi, Botok, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Kentang, Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Milo Milo, Kurma, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfiy.ibrohim
|