Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2018
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 98,06g | Prot: 134,15g | Karb: 127,39g.
Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Goiaba, Brigadeiro, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. lagi...
|
|
2749 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Francisvalvieira
|