|
Сегодня съела минишокобон.Давно хотела.Съела утром,ещё до 12.И в процессе поедания поняла...что не так уж его я и хотела..Для своего успокоения внесла ,подсчитала суточное кбжу.По углям перебор,канеш.Но по ккал уложилась.Даже можно было и поболЯ)))
Завтра запланирована встреча с друзьями,давно не виделись.Думаю,вот...Если я позавтракаю обычно,обед пропущу,а в ужин съем побольше и повкуснее обычных дней.....Как считаете?
|
1315 kkal
|
Lemak: 35,63g | Prot: 60,98g | Karb: 180,91g.
Makan Pagi: Яйцо, Магнит Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Черешня. Makan Siang: Магнит Помело, Окей Манго. Makan Malam: Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Camilan/Lainnya: Cinnabon Шокобон. lagi...
|
|