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Acho que vou parar de me pesar na segunda feira, por sempre aumento de peso e na quarta o peso desce. Alguém já passou por isso?
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74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1580 kkal
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Lemak: 64,46g | Prot: 64,11g | Karb: 199,29g.
Makan Pagi: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Canela, Banana, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Queijo tipo Gouda. Makan Siang: Abacaxi, Pepino (com Casca), Couve-Flor, Spoleto Brócolis, Quero Grão de Bico em Conserva, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Spoleto Ervilha, Rabanetes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrogonofe de Carne, Tomates. Camilan/Lainnya: Banana, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. lagi...
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Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
18 Apr 18 oleh anggota: lmlima30
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Bah! Mas desceu de escada! Se essa tua técnica servir para o meu peso baixar em 1,1 kg, vou aderí-la. 😂😉
Brincadeiras à parte, não comigo não é assim...
18 Apr 18 oleh anggota: menos_22
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@Clau 76, eu percebo diferença no peso se eu me peso de manhã, após acordar, em jejum do peso à noite, depois de me alimentar o dia inteiro e trabalhar, etc... Agora variação entre Segunda e Quarta não... mas vou começar a observar essas mudanças no dia a dia. Sucesso para vc.
18 Apr 18 oleh anggota: Samtavoli
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eu me peso na terça, segunda é pós find e sempre tem uma escapadinha hehehe
18 Apr 18 oleh anggota: arq.cristinamedeiros
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bom dia sim. agora me peso todo domingo de manhã em jejum logo que levanto.
18 Apr 18 oleh anggota: vida saudavel 50
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Gente muito obrigado pelo apoio! Também fiquei abismada com a mudança, mas já é a terceira vez que percebo a diferença. Vou continuar minha luta.😍😘😘😘
18 Apr 18 oleh anggota: Clau 76
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na fase da Dukan em que estou agora, só peso no dia depois da PP, pois se eu pesar no dia de PL, ou tô mais pesada ou não altera o peso
18 Apr 18 oleh anggota: jbagis
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simm, eu sempre me peso quinta, é o dia que meu peso desce. segunda só pra ficar frustrada
18 Apr 18 oleh anggota: Ladyrede
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me peso na sexta....kkkkk
18 Apr 18 oleh anggota: jmarr5
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18 Apr 18 oleh anggota: juliana_nascimento
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Estava comentando isso com meu marido ontem. Sempre meu peso aumenta no fim de semana. E só volto ao peso na quarta. Não dá pra consumir nada de diferente, acho que geralmente aumento a quantidade de comida aos fins de semana e por mais que fique dentro da minha meta de macros o problema insiste.
18 Apr 18 oleh anggota: Sendivane
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18 Apr 18 oleh anggota: martasilvaalexandre
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eu só me peso na quarta por ser bem no meio da semana.
18 Apr 18 oleh anggota: recaulo
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18 Apr 18 oleh anggota: Renata rj
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18 Apr 18 oleh anggota: Clau 76
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A partir dessa semana vou começar a me pesar as sextas feiras.Obrigado pelas dicaa e bom saber que não acontece só comigo.😁
18 Apr 18 oleh anggota: Clau 76
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só me peso na sexta, 1x por semana.
18 Apr 18 oleh anggota: dbotosdi
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Sejarah Berat Badan Clau 76
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