Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 45,25g | Karb: 116,18g.
Makan Pagi: Кекс, Чай с Молоком. Makan Siang: Салат Оливье, Яичница, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Makan Malam: Коркунов Конфета, Чай, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Голубцы. Camilan/Lainnya: Пастила, Кофе. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|