Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2321 kkal
|
Lemak: 140,31g | Prot: 173,49g | Karb: 89,74g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Morliny Boczek Wędzony, Cebule, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Bema Kapusta Kiszona, Kapusta, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Smalec, EnerBio Passata. Camilan/Lainnya: Nestlé Cini Minis, Jajko, Smalec, Pasztetówka, ZPH Witamina Surówka Krymska, Kiełbasa Podwawelska. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|