Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2018
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 74,56g | Karb: 110,11g.
Makan Pagi: Kaffee, Chiabrot, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat. Makan Siang: Vantastic Foods Veggie Rinderfilet in Stücken, Brokkolisuppe. Makan Malam: Erdbeeren, Low Carb Müsli, Mein Q Fitness Base. Camilan/Lainnya: Kiwi, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|