Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 87,01g | Karb: 140,75g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Агуша Творог Детский Груша, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Творог 9%, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Запеченный или Жареный Лосось, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Сыр Маасдам, Кофе с Сахаром, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|