Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 37,68g | Prot: 39,53g | Karb: 120,20g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Торт Наполеон, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Гречка Отварная. Makan Malam: Овсяноблин с Бананом, Торт Наполеон, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Сухари, Банан. lagi...
|
|
1863 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|