Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 35,27g | Prot: 75,40g | Karb: 156,84g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Банан, Простой Йогурт, Кофе с Сахаром, Творог 5%. Makan Siang: Брокколи, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Makan Malam: Мёд, Омлет или Яичница с Колбасой, Помидоры, Кофе с Сахаром, Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|