Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 71,85g | Prot: 57,91g | Karb: 198,83g.
Makan Pagi: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе. Makan Siang: Гречка Отварная, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Чай Зеленый с Медом, Творожники, Рисовый Плов. Makan Malam: Торт Наполеон, Торт Наполеон, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
1842 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|