Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 42,79g | Prot: 71,02g | Karb: 165,84g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Банан, Творог 5%, Кофе с Сахаром, Овсянка. Makan Siang: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Красные Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Makan Malam: Мёд, Фундук, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|