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Gesundes Müsli :) Mandeln, Walnüssen, etwas Früchtemüsli und selbstgemachtes Joghurt
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1644 kkal
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Lemak: 80,23g | Prot: 82,08g | Karb: 147,24g.
Makan Pagi: Bio Sonne Bio Vital Gebäck, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, REWE Früchtemüsli, Mandeln. Makan Siang: Schokoladeneis, Gemischter Salat mit Dressing, Yogurette Yogurette, Hähnchenbrustfilet, Kinder Riegel (21g), Reis (Gekocht). Makan Malam: Plätzchen. lagi...
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 Komentar
Gesund ja, aber sehr viele Kalorien. Mit Vorsicht genießen :) lg
30 Mar 18 oleh anggota: maus1231
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Jap hast recht :) aber ich frühstücke gerne eher mehr und achte tagsüber dafür :)
30 Mar 18 oleh anggota: melisak858
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Genau in Nüssen stecken gesunde Fette und unterm Strich muss die Tagesbilanz stimmen. 😉
30 Mar 18 oleh anggota: Gemella2005
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Sejarah Berat Badan melisak858
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