Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 48,25g | Karb: 56,12g.
Makan Pagi: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Filinchen Original, Kaffee. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Metzger Kassler. Makan Malam: Spitzpaprika, Kohlrabi, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|