Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2018
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 8,71g | Prot: 37,05g | Karb: 212,04g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Makan Siang: Cavolo Cappuccio, Barilla Sedani Rigati, Sugo di Pomodoro. Makan Malam: Findus Minestrone Leggeramente Sapori Orientali. Camilan/Lainnya: Caramella Gommosa, Banana. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|