|
Нахожусь в командировке в другом городе.Считаю условно-примерно.Но.Я хочу сама себя похвалить.С момента приезда питаюсь без срыва и сладкого(имею в виду промышленные),,только немного фруктов.Вот сегодня первый раз за последнюю неделю поела роллов и картошки,на радостях,детки мои приехали ко мне в гости,за 1000 км.
Писать долго,да и не надо особо никому это))Оставлю для себя,для статистики))Весов тут нет.Узнаю вес по окончании командировки,дома.Ежежневно 10-12 тыс.шагов.
|
1455 kkal
|
Lemak: 61,91g | Prot: 38,93g | Karb: 185,62g.
Makan Pagi: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Олива Факел Кета Слабосоленая, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яйцо, Пекарня Урожай Хлеб Богач. Makan Siang: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Makan Malam: Соус Салата "Цезарь", Жареная Картошка, Ролл Калифорния, Роллы Канада. Camilan/Lainnya: Магнит Помело, Клубника. lagi...
|
|