Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 120,13g | Prot: 173,87g | Karb: 90,91g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Dawtona Passata, Smalec, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Carrefour Brukselka Mrożona, Carrefour Szpinak Brykiet. Camilan/Lainnya: Jajko, Prawdziwe Mleko 3,2%, Nestlé Cini Minis, Storck Merci. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|