Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2018
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 41,63g | Prot: 123,21g | Karb: 175,62g.
Makan Pagi: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Простоквашино Творог 2%, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Яблоко Красное, Банан. Makan Malam: Пиканта Аджика Домашняя, Hortex Весенние Овощи, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Вино Каберне Совиньон, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Клементины, Простоквашино Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|