|
Интересует один вопрос.
Хожу на групповую тренировку в 8 вечера минут на 40
В 10 вечера прихожу домой и ем, т к голодная жуть(
Как правило брокколи или цветную капусту тушеную без жира,а в 23 00 ложусь спать.
Так не стоит делать или ничего страшного?
|
1130 kkal
|
Lemak: 32,37g | Prot: 84,36g | Karb: 132,96g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кабачки, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Магнит Салат Оливье, Лакомо Сыр Плавленый с Грибами, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Б.Ю. Александров Масса Творожная "Особая" с Курагой 23%, President Сыр Плавленный Легкий, Батон Нарезной, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Яблоко Семеринка, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сахар. Makan Siang: Помидоры, АТАК Баклажаны, Магнит Мандарин, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. lagi...
|
|