Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2271 kkal
|
Lemak: 124,04g | Prot: 193,68g | Karb: 79,23g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Carrefour Szpinak Brykiet, Carrefour Brukselka Mrożona, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Smalec, Dawtona Passata. Camilan/Lainnya: Trufla, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Brokuły, Kukurydza, Zott Jogurt Naturalny, Cebule, Lorenz Chipsletten. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|