Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 66,54g | Prot: 82,98g | Karb: 144,51g.
Makan Pagi: Jamón de Pavo (Cocido), Café, Palta Hass, Marraqueta sin Miga, Galletas de Soda, Calo Leche Descremada en Polvo, Café. Makan Siang: Talliani Aceto Balsámico, Palta Hass, Lechuga de Hoja Verde, Wasil Lentejas Listas para Servir. Camilan/Lainnya: 1901 Jamón Serrano Bodega, Ambrosoli Huevitos Chocolate, Peras. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
caminata - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisamendez
|