Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2012
|
84,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2438 kkal
|
Lemak: 97,46g | Prot: 140,92g | Karb: 109,07g.
Makan Pagi: Pepper Jack Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), spinach, egg white, Cottage Cheese, butter, butter. Makan Siang: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Makan Malam: sour cream, pico, pulled chicken, corn tortilla. Camilan/Lainnya: pina colada, tequila, corona light, blackberries, bacon, Cottage Cheese, Diet Mountain Dew, Water, extra gum, Fiber Gummies. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bankgirl1
|