Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 91,74g | Prot: 120,59g | Karb: 26,38g.
Makan Pagi: ricota, ovo mexido. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Parmesão (Ralado), Merluza. Makan Malam: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado. Camilan/Lainnya: peito de frango fatiado, mussarela, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, peito de frango fatiado, mussarela. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joaofq
|