Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 74,65g | Karb: 42,54g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, Kaffee, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Makan Siang: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Makan Malam: Kiwi, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|