Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2564 kkal
|
Lemak: 153,67g | Prot: 201,91g | Karb: 80,37g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Dawtona Passata, Smalec, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Brukselka Mrożona, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Carrefour Bukiet Warzyw Kwiatowych Mrożony, Carrefour Brokuły Mrożone. Camilan/Lainnya: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Blok Czekoladowy, Biedronka Makrela Wędzona, Smalec, Jajko. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|