Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2010
|
110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 75,38g | Prot: 156,96g | Karb: 103,00g.
Makan Pagi: smoked salmon, Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, mirin, water, sugar, dashi, soy sauce, egg. Makan Siang: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, starkist solid white albacore tuna, Cookies 'N Creme. Makan Malam: Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, cheez whiz, oscar meyer hot dog, ore-ida steak fries. lagi...
|
|
3553 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikep22045
|