|
Whoop whoop
|
129,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1492 kkal
|
Lemak: 49,35g | Prot: 95,54g | Karb: 175,66g.
Makan Pagi: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Fried Egg, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Cream (Half & Half), Coffee. Makan Siang: Navels Oranges, Coffee, Cream (Half & Half), Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Makan Malam: Celery, Philadelphia Original Cream Cheese, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Cooked Lentils, Garbanzo Beans, Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans. Camilan/Lainnya: Honeycrisp Apples, Grapes. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebematte
|