Tanggal Mulai: 02 Jun 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 59,5 kg
02 Jun 22	59,5 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 17 Feb 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 51 kg Berat Awal: 66 kg
15 Mar 22	65 kg	Cukup Baik
11 Mar 22	64,7 kg	Cukup Baik
04 Mar 22	65,1 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	65 kg	Cukup Baik
21 Feb 22	64,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 22	65,5 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	66 kg	Tidak Berlaku