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Gerade einen schönen Spaziergang mit Mann und Kinder gemacht 😊! Super schön draußen, aber eiskalt 😨
Wünsch euch noch einen schönen Samstag
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2018:
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1848 kkal
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Lemak: 77,85g | Prot: 123,76g | Karb: 174,09g.
Makan Pagi: Honig, Butter, Jermi Frischkäserolle Paprika-Chili, Kaffee mit Milch, Kornspitz. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Schmand, Milfina Kräuterbutter, Pommes Frites, Lidl Minutensteaks. Makan Malam: Äpfel, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Camilan/Lainnya: Haribo Osterei, Strothmann Reine Molke. lagi...
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2417 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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