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Gelaufen bei -5°, 16.6km, 1261 kcal verbraten 😁
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2018:
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2736 kkal
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Lemak: 82,31g | Prot: 96,13g | Karb: 377,59g.
Makan Pagi: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, GutBio Chia Samen, Alnatura Leinsamen, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Meßmer Earl Grey. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Alnatura Gemüse Brühe, Möhren, Güldenhof Geflügel-Würstchen, Wurzener Gersten Graupen. Makan Malam: Dinkelbrot, Mestemacher Pumpernickel (55g), Alnatura Mais Waffeln, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Oldenhäuser Schweinskopfsülze nach Hausmacher Art. Camilan/Lainnya: GutBio Bio Sonnenblumenkerne, Meßmer Earl Grey, Edeka Elstar Apfel, Edeka Apfel Direktsaft, Meßmer Earl Grey. lagi...
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3017 kkal
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Latihan:
Teuto, 9.6kmh, 14km - 1 jam dan 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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