Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2018
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54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2018:
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729 kkal
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Lemak: 42,13g | Prot: 49,25g | Karb: 36,29g.
Makan Pagi: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Gut Langenhof Gourmet Hähnchenbrust Filets, Kaffee. Makan Siang: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. Makan Malam: Spiegelei, Kaufland Körniger Frischkäse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Plätzchen. lagi...
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1849 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen allen - hier scheint herrlich die Sonne, allerdings kalt, kalt - meine Waage ärgert mich weiterhin - ich komme mir vor wie eine Schnecke - gaaaaaaaaanz langsam am vorwärts kommen - kommt mir gut durch den Tag -
20 Feb 18 oleh anggota: mona54
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Aber lieber eine Schnecke ;-). Ach komm, es tut sich doch was. Nur ein bisschen Geduld. Kannst mir bitte etwas Sonne schicken???
20 Feb 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Guten Morgen! Hier strahlt die Sonne auch bei den kalten Temperaturen 🌞
Aber vorwärts ist doch immer gut! Das wird schon 😉
20 Feb 18 oleh anggota: esche85
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Nizzy1988 - ich schicke dir gern etwas Sonne -
21 Feb 18 oleh anggota: mona54
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Sejarah Berat Badan mona54
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