Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2018
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2018:
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1317 kkal
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Lemak: 49,53g | Prot: 58,66g | Karb: 161,59g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Milbona Queijo Gouda, Pão de Mistura, Continente Doce Extra de Morango, Café Instantâneo (em Pó). Makan Siang: Sopa de Legumes sem Batata, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Makan Malam: Ratatouille, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Papaia, Lidl Queijo Quark, Alesto Frutos Secos Mix, Maçãs Pink Lady, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Maçãs Pink Lady. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marciaetheo
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