Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2018
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2018:
|
2173 kkal
|
Lemak: 72,47g | Prot: 105,50g | Karb: 237,32g.
Makan Pagi: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Русское Море Икра Красная Лососевая, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ашан Палтус Холодного Копчения. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Банан, Яблоко, Льняные Семена, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Манная Крупа, Сухие Семена Чиа. Makan Malam: Винегрет, Пережарка, Печень Куриная Жареная, Три Правила Кускус с Тушеными Овощами. Camilan/Lainnya: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Яблочный Сидр, Пицца с Ветчиной и Грибами. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|