Tanggal Mulai: 04 Nov 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 56,2 kg
18 Nov 11	56,2 kg	Cukup Baik
04 Nov 11	56,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 09 Feb 07

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 63,5 kg Berat Awal: 75,6 kg
15 Jul 11	59,0 kg	Cukup Baik
22 Apr 11	62,1 kg	Cukup Baik
28 Agu 09	68,5 kg	100%
09 Feb 07	75,6 kg	Tidak Berlaku