Tanggal Mulai: 16 Apr 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 55 kg
16 Apr 22	55 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 27 Des 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 50 kg
27 Des 21	50 kg	Cukup Baik