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hoy me toca descanso de entrenar asi que es perfecto para hacer IF , solo lo ocupo en dias asi por que sinceramente soy bueno para comer, deblo aclarar que el pie de limon lo hizo mi mamá y tampoco me comi ese trozo gigante que falta jajaja
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
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1461 kkal
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Lemak: 44,78g | Prot: 147,28g | Karb: 129,27g.
Makan Pagi: Jumbo Pan Molde Wholegrain, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Choclo. Makan Siang: Orofino Whey Protein Cookies And Cream, Pie de Limón, San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Vivo Jalea, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Huevo, Villa Baviera Ricotta. Camilan/Lainnya: Svelty Leche Descremada en Polvo, Ronnie Coleman King Whey Peanut Butter. lagi...
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perdon por lo fome de la ensalada no suelo comer ensaladas de juguete pero igual le puse berros, rugula y lechuga.
Y si a alguien le gustan los batidos le recomiendo mezclar avena, leche , platano y mantequilla de mani con haaaaarto hielo.
05 Feb 18 oleh anggota: jpepo
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Qué rico!!!! :) Quiero aprender a hacer humitas. Hoy traje mi pastel de choclo con carne de soya y huevito y estaba muy bueno. De a poco me salen mejor las comidas jajaja En mi trabajo me tienen como masterchef, pero si vieran tus preparaciones, me caigo a la basura con mis comiditas jajajajajajaja
05 Feb 18 oleh anggota: valentinanunu
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jajajaj las humitas igual las hizo mi mamá no me gustan mucho pero si te sirve el secreto es rayar los choclos a mano y hacer un pino bien sabroso ( creo que usa manteca vegetal )
05 Feb 18 oleh anggota: jpepo
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05 Feb 18 oleh anggota: valentinanunu
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Yo no puedo amarrar las humitas , no con el nudo de terrorista experto que usa mi abuela , siempre se me desarman 😔.
05 Feb 18 oleh anggota: violecs
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jajajajaj debe ser una tecnica secreta
05 Feb 18 oleh anggota: jpepo
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Sejarah Berat Badan jpepo
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