eu tbm fui para quase 3000 kcal de :'( segunda será um novo dia
04 Feb 18 oleh anggota: debo1992
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eu jaquei, tu jacou , nós jacamos kkk faz parte!!!!
05 Feb 18 oleh anggota: ElaineLanee
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fim de semana é difícil demais!
05 Feb 18 oleh anggota: Amandax1
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tbem pequei! jaquei ontem por causa da maldita vontade d comer miseros biscoitos!
05 Feb 18 oleh anggota: georgianalemos
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tambem, Comir de tudo, mas hoje ja corrir 1:20 hr e 40 min de musculaçao
05 Feb 18 oleh anggota: Minchio
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05 Feb 18 oleh anggota: psilvapaty
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Somos duas kkkk
Mas a minha foi consciente e programada, faz parte.
O importante é voltar com foco total!
05 Feb 18 oleh anggota: VivihStyles
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tb esculhambei geral, mas logo cedo tava na academia
05 Feb 18 oleh anggota: anarsm
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Eu também ....bebi cerveja comi arroz , tomei açai, desastre total ..anem
05 Feb 18 oleh anggota: jromao14
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duas..aqui foram sábado e domingo
05 Feb 18 oleh anggota: DanielaCamargo1983
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hahaha, tamo junto! 🙈 ontem foi esculhambação total!
05 Feb 18 oleh anggota: Mcf83
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Estamos juntas. Perdi o controle de sexta até ontem ;x
05 Feb 18 oleh anggota: luhxinha
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segui pouco, não comi absurdamente mas poderia ter seguido a dieta. Na balança ganhei 300 g, logo hoje que retorno na médica e me pesarei novamente
05 Feb 18 oleh anggota: renatasmendonca
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Também, comi batata frita , farofa, amendoim, tomei cerveja 😪😪
05 Feb 18 oleh anggota: lobo2525
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05 Feb 18 oleh anggota: solange primavera
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05 Feb 18 oleh anggota: juliocccampos
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Desculpe. Sou novato. Como faço para criar meu diário alimentar onde tenho controle das calorias?
05 Feb 18 oleh anggota: gordofeliz
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Força e vamos que vamos!!!
05 Feb 18 oleh anggota: Auspiciosa
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Jaquei também com cerveja
05 Feb 18 oleh anggota: ajumagra
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nao se sintam tao culpados, voltem a rotina de antes, e nao caia na mesma tentaçao de novo!
05 Feb 18 oleh anggota: Minchio
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