Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
793 kkal
|
Lemak: 25,63g | Prot: 78,70g | Karb: 61,73g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Kibe de Quinoa, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Camilan/Lainnya: Sonda Ameixa Vermelha, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Verde Campo Natural Whey Baunilha. lagi...
|
|
2705 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C.auggusttos
|