C.auggusttos - Anggota

C.auggusttos

Bergabung Januari 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

103,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg

Berat badan saat ini

91,4 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

86 kg

Sisa: 5,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan C.auggusttos

	Telur Dadar
	Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak)
	Whey Banana 24 G de Proteína
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam
	Lari - 10 km/jam