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Guten Morgen, ihr Hübschen miteinander!
Es ist sehr ruhig um mich geworden, bitte entschuldigt. Derzeit ist nur alles etwas strammer getaktet als sonst und ich komme fast zu nichts. Dennoch trage ich fleißig mein Gewicht und - meist abends - die auf allen Zetteln notierten Lebensmittel ein. Denn ich will ja trotzdem am Ball bleiben! ☺
Ich halte mich zu 99% an mein intermittierendes Fasten und empfinde es sogar - erstaunlicher Weise - als sehr angenehm. Okay okay.... Manchmal muss ich meine riesen Freude über das Essen ab 11 Uhr schon arg zügeln und mich darauf besinnen, lieber DOCH den Löffel anstatt der Gartenschaufel zu nehmen. 😄 Aber es klappt. Meistens. 😇
Ich werde heute mal ohne Kinder sein und zur Freude des Tages nach Dortmund zu meiner Freundin fahren. Vielleicht heute mal ins Kino..... Oder Shopping...... Oder Herumhängen..... We will see. 😊
Habt ein erholsames und bezauberndes Wochenende! 🌸
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95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
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610 kkal
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Lemak: 12,06g | Prot: 19,87g | Karb: 105,41g.
Makan Pagi: Wonnemeyer Sonntagsbrötchen, Brauner Zucker, Kaffee, Das Gesunde Plus Traubenzucker mit 10 Vitaminen, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Minulakt Minulakt Nuss-Nougat-Creme Laktosefrei, Das Gesunde Plus Traubenzucker mit 10 Vitaminen, Kaffee, Wonnemeyer Sonntagsbrötchen. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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