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2338 kkal
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Lemak: 25,05g | Prot: 147,09g | Karb: 387,94g.
Makan Pagi: Tee, Kölln Glutenfreie Haferflocken, GutBio Chia Samen, Alnatura Leinsamen, Alnatura Dinkelkleie. Makan Siang: Kohlrabi, Cucina Kapern, Ocean Steamer Thunfisch im Eigenen Saft und Aufguss, Knollensellerie, Möhren, Bio Cous Cous, Aldi Bio Chia Samen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Möhren. Makan Malam: Kohlrabi, Kapern, Knollensellerie, Möhren, Aldi Thunfisch, Aldi Bio Couscous. Camilan/Lainnya: TiP Pflaumen Getrocknet, Entsteint, GutBio Aprikosen, Tee, Braeburn Äpfeln, Birnen. lagi...
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3069 kkal
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Latihan:
joggen, flach, 11kmh - 1 jam dan 3 menit, Membersihkan - 23 menit, Penghisap Debu - 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Bunti I.
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