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hola chicos estuve desaparecido un poco formandome y aprendiendo un poco mas sobre la nutrición sin dejar de lado lo qie me encanta que es el gimnasio depues voy a subir una foto de mi actual condición física logre subir unos kg y casi mada de grasa a partir de febrero empezamos a definir exelentes resultados buen 2018 para todos
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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