Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
857 kkal
|
Lemak: 30,46g | Prot: 121,00g | Karb: 22,06g.
Makan Siang: Chuchu, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Alface, Tomates, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raah21
|