Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2018
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 52,10g | Karb: 63,25g.
Makan Pagi: Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Makan Malam: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Milbona Hirtenkäse, Wasa Roggen Dünn. Camilan/Lainnya: Gekochtes Ei, Filinchen Original. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|