В подъезде повесь или купи такой, который в дверной проём ставицца...
|
В подъезде подумываю, да. Пока ещё соседей не знаю боюсь злить их. И ещё второй этаж же, а вешать надо между 9 и чердаком...
18 Jan 18 oleh anggota: ivandenisov
|
в дверной проем!) хозяева и не узнают))
18 Jan 18 oleh anggota: natalia_1900
|
Мало по высоте в дверной получается - неудобно будет. Лучше в падике на анкеры в виде крюков
18 Jan 18 oleh anggota: ivandenisov
|
18 Jan 18 oleh anggota: natalia_1900
|
вышел с турником, поподтягивался и обратно с ним ушёл, никто не потырит 😊
|
Турник буду забирать с собой, крюки в стене оставлю
18 Jan 18 oleh anggota: ivandenisov
|
мужчины, однако! мне б такой мозг.. (а он прокручиваться не будет?))
18 Jan 18 oleh anggota: natalia_1900
|
пол по-любому есть, отжаться сто раз никто не помешает)
18 Jan 18 oleh anggota: КсюхаВсеСмогу
|
сто раз никакая нагрузка, вот раз 800 с изменением положения рук и ног, вот это нагрузочка 😊
|
Срочно записаться в качалку!!! Я уже переживаю, что вы на всё забили! Мне уже будет не хватать ваших отчётов по тренировкам!!!
20 Jan 18 oleh anggota: Marina Garbareva
|
Качалка это зло, лучше запишитесь и играйте в брей-ринг и чгк, хрустальная сова прекраснее бицепса 😊
|
отжимания без утяжеления это прокачка выносливости а не силы
20 Jan 18 oleh anggota: ivandenisov
|
рюкзак с 30 кг при отжиманиях добавят вам суперсилу Игоря Войтенко 💪😊
|