Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2010
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 91,29g | Karb: 175,77g.
Makan Pagi: Egg Beaters - Original, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Ketchup, Plain bagel thins. Makan Siang: Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, American Cheese Singles, Real Mayonnaise, Baked Cheetos 100 Calorie Pack, Light Wheat Bread. Makan Malam: fire roasted tomato & garlic pasta sauce, ground beef, Smart Taste Pasta. Camilan/Lainnya: fire roasted tomato & garlic pasta sauce, Smart Taste Pasta, ground beef, Coffee (Brewed From Grounds), Italian Sweet Creme Creamer. lagi...
|
|
3743 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 45 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christina430
|