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Morgen ist es wieder soweit... bitte hier das Gewicht vom 16.01. eintragen (bitte nur die Teilnehmer der Challenge) 😉 Ich bin gespannt, wie sich die Aufstellung der letzten Woche hält oder auch verändert hat. Die Auswertung gibt es dann Mittwoch 😊
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1081 kkal
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Lemak: 29,18g | Prot: 39,30g | Karb: 98,05g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Heidelbeeren, TiP Kondensmilch 7,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Malam: Milram Frühlingsquark, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Zwiebeln, Spitzpaprika, Milram Frühlingsquark, Brokkoli, Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Sellerie, Gulasch. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kaffee. lagi...
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1 sampai 20 dari 94
 Komentar
Bißchen Angst habe ich ja😯☁
15 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
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15 Jan 18 oleh anggota: schildi84
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Liebe Schildi, wäre es möglich, dass du mein Startgewicht und das Gewicht von letzter Woche auf 99,8 nach oben korrigierst!?
Ich hatte mich bei meiner ollen analogen Urlaubswaage doch etwas großzügig verschätzt 🙈
15 Jan 18 oleh anggota: Claudia2305
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Das sollte ich wohl hinbekommen 😊
15 Jan 18 oleh anggota: schildi84
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15 Jan 18 oleh anggota: Claudia2305
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bei mir wird es ein Plus. 😭😭😭
Wenn ich krank bin bin ich nur am futtern. die Mens und das Wasser tut ihr übriges
15 Jan 18 oleh anggota: isamaus1980
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Isa, alles kein Problem. Abgerechnet wird zum Schluss. Die Wochenauswertungen sind nur ein nettes "Nebenbei" damit man die Challenge nicht vergisst und sich denkt: "ach jaaaaa, bis zum Ende hab ich ja noch Zeit!" Werd erstmal gesund, das ist das Wichtigste. Gute Besserung 😘
15 Jan 18 oleh anggota: schildi84
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1 kilokick für Team ☁ zum Abendessen 😊
15 Jan 18 oleh anggota: MoFu27
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Oh Gott, hoffentlich verzeihen mir meine Wassertropfen 💧💧 ich hab mich nicht wiegen getraut, aber ich war das ganze Wochenende eingeladen...zum Dank ist meine Gastritis wieder da 😫
15 Jan 18 oleh anggota: -Tweety
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Ich hoffe einfach das ich morgen ein Minus von mehr als 300g habe..dann könnte ich auch wieder einen Beitrag leisten
15 Jan 18 oleh anggota: Gemella2005
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Rüdiger, nehm ich. Und dem gesamten FS-Lazarett wünsch ich gute Besserung 🍀
15 Jan 18 oleh anggota: schildi84
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Versuche ich jetzt auch. ärgere mich trotzdem über meine fressattacken.
15 Jan 18 oleh anggota: isamaus1980
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Ich nehme im Moment zu..
Zumal ich knapp 1000kcal zu mir nehme und das Yokebeprogramm..Doch leider kein Licht am Tunnel..Liegt das an meiner Schildrüsenunterfunktion..
Hast du Tipps für mich liebe Schildi..
15 Jan 18 oleh anggota: Mel796
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Ich kenne das Yokebeprogramm nicht sondern versuche halt nur ausgewogen zu essen. Bist du denn richtig eingestellt?
15 Jan 18 oleh anggota: schildi84
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Schildi, hatte dir schon ne Nachricht geschickt, aber hier geht's wohl auch: Welcher Dienstag ist eigentlich der letzte Challenge-Tag? Habe einen Winterurlaub über den 6.2. gebucht und hoffe doch sehr, dass der nicht ausgerechnet mit dem Challenge-Ende zusammen liegt?!
15 Jan 18 oleh anggota: heinrus
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Hab dir eben fix geantwortet 😊 13.02. ist letzter Tag 😊
15 Jan 18 oleh anggota: schildi84
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Morgen denke ich dran. Hab mir schon nen Knoten in's Taschentuch gemacht 😘
15 Jan 18 oleh anggota: Majotte
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15 Jan 18 oleh anggota: schildi84
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Freu mich auf morgen,war schon mal Probe wiegen. Team Wolke wir schaffen das. Hihi
15 Jan 18 oleh anggota: Big Gloria
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Super, dann bin ich bei der Schlussabrechnung ja mit dabei! Die Woche davor kassiere ich dann aber planmäßig ne gelbe Karte :)
15 Jan 18 oleh anggota: heinrus
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