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🤔 und bis Mitte April wieder u60 🤓
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63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1258 kkal
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Lemak: 35,96g | Prot: 76,46g | Karb: 161,02g.
Makan Pagi: Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Erdbeeren, Banane, Magerquark, Fettarme Milch, Espresso. Makan Malam: Milfina Butter, Wiltmann Rindersalami, Hofpfisterei Hofpfisterei Pfister Öko-Schrotkerndl Brot, Gewürzgurken. Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Ananas, Plätzchen. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
13 Jan 18 oleh anggota: Helmut1958
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Danke Helmut, du bist ja schon wieder fast am Ziel 👍
13 Jan 18 oleh anggota: babs-muc
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Du schafts es
das Ziel ist sehr nahe
13 Jan 18 oleh anggota: emmra
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Danke Emmra, ich hoffe es, denn für mich ist es irgendwie nicht in der Nähe 😕
13 Jan 18 oleh anggota: babs-muc
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Sejarah Berat Badan babs-muc
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