|
Мой любимый ужин. Творожно-банановая запеканка. Быстро, вкусно, много белка. То что нужно вечером. Вкусняшка... ))))))
|
1200 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 80,96g | Karb: 128,70g.
Makan Pagi: Ашан Киви, Мандарин, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Свекла Вареная, Свинина Запеченая. Makan Malam: 4 Сезона Клубника Замороженная, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Простоквашино Творог 0,2%, Избенка Кефир 1%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Camilan/Lainnya: Ашан Миндаль Сушеный, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
 Komentar
09 Jan 18 oleh anggota: vinogradchenko
|
vinogradchenko, рецепт у меня в ленте, заходите, готовьте и приятного аппетита!!
09 Jan 18 oleh anggota: Astap6
|
09 Jan 18 oleh anggota: ЗовиМеняАнечка
|
ЗовиМеняАнечка, рецепт у меня в ленте, заходите, готовьте и приятного аппетита!!
09 Jan 18 oleh anggota: Astap6
|
09 Jan 18 oleh anggota: vinogradchenko
|
Оооох. Залезла в ленту и стооолько там себе вкусностей заприметила) Спасибо!
09 Jan 18 oleh anggota: Ксения П
|
vinogradchenko на здоровье!
09 Jan 18 oleh anggota: Astap6
|
Ксения П, я рада, на здоровье!
09 Jan 18 oleh anggota: Astap6
|
а какой рецепт- подскажите плз
09 Jan 18 oleh anggota: localoka
|
localoka, рецепт у меня в ленте, заходите, готовьте и приятного аппетита!!
09 Jan 18 oleh anggota: Astap6
|
Пойду ленту штудировать с рецептами))
09 Jan 18 oleh anggota: Thalichka
|
Thalichka, 👍👍👍на здоровье!!
09 Jan 18 oleh anggota: Astap6
|
а я не умею смотреть ленту личную-куда заходить(
10 Jan 18 oleh anggota: localoka
|
localoka, нажимайте на аватарку и вы проваливаетесь в ленту, также внизу страницы будет указатель на след страницу.
10 Jan 18 oleh anggota: Astap6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astap6
|