Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 70,22g | Prot: 54,57g | Karb: 152,93g.
Makan Pagi: Banane, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Mozzarella, Gut & Günstig Lachsschinken, Tomaten, Butter, Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Käse. Makan Siang: Honig, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Tomaten, Mais, Aldi Rote Paprika, Kopfsalat. Makan Malam: Ja! Geflügel-Mortadella, Butter, Ja! Geflügelsalami, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Cookie, Puddis Milch Pudding Schokolade mit Keksballs. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mandy62.3
|